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viernes, 29 de junio de 2012

Desarrollar y mantener una cantidad saludable de músculo



Algunas cosas que debes saber sobre el desarrollar una cantidad saludable de músculo en cuanto a rutinas y nutrición.  Vía Canal You Tube de Herbalife Internacional.  Nos cuenta Susan Bowerman.

Feliz y Saludable viernes 29 de junio de 2012.  Rafael e Irene Vilagut Vega, Distribuidores Independientes de Herbalife en 84 países.

Pedidos en Costa Rica, rafaelvilagut@gmail.com cel 8320-6097.
Pedidos en Venezuela, irenevilagut@gmail.com

lunes, 25 de junio de 2012

¿Por qué no pierdo de peso?


La respuesta nos la podría dar Susan Bowerman, nutricionista de Herbalife en el video, ¿Cuántas calorías tienen los aperitivos? vía Canal Herbalife.
Feliz y Saludable lunes 25 de junio de 2012.

sábado, 16 de junio de 2012

Cambios saludables en tu dieta



Reforzadores de proteína a sus comidas diarias.  Nos cuenta nuestra amiga Susan Bowerman de Herbalife. 

Feliz y Saludable sábado 16 de junio de 2012, y mañana FELIZ día del padre.  Rafael e Irene Vilagut, Distribuidores Independientes de Herbalife, rafaelvilagut@gmail.com cel 8320-6097 Costa Rica.

Vía Canal You Tube de Herbalife Internacional.  Cambios saludables en tu alacena.

Jamón Serrano una fuente importante de proteínas.

miércoles, 13 de junio de 2012

Un nuevo sello holístico para los productos y empresas



Christian Felber, explica la economía del bien común, en contraste con el nuevo orden económico.  Me ha parecido muy interesante de compatir en este espacio, Feliz y Saludable por las implicaciones al bienestar del género humano.

El modelo Economía del Bien Común, es presentado como una alternativa teórica al capitalismo de mercado y a la economía planificada.  Aunque el modelo parte de unos criterios generales es un modelo abierto que el autor propone se debe ir construyendo entre todos.

Confianza, honestidad, responsabilidad, cooperación, solidaridad,  generosidad y compasión son los principios básicos que representan valores humanos por los cuales de debe regir el modelo propuesto.

Lo que me ha gustado más es el "sello holístico" que resume los indicadores macroeconómicos propuestos en el modelo de la economía del bien común. 

foto Wikipedia

Si dedicas el tiempo a ver la presentación, te agradecemos nos indiques si hubo algo que te agradó y que fué.  Vía El Blog de Salomón.

Feliz y Saludable miércoles 13 de junio de 2012.

domingo, 10 de junio de 2012

¿Cuántas calorías tienen los postres?



Ahorrando calorías en los postres, galletas, frutas.  Los Consejos nos los regala nuestra amiga Susan Bowerman de Herbalife.  Vía Canal Youtube de Herbalife International.

Feliz y Saludable domingo 10 de junio de 2012.

Nuestro postre favorito la torta o queque de Chocolate!
Aqui el del día de mi último cumpleaños

Rafael Vilagut, rafaelvilagut@gmail.com
Irene Vilagut, irenevilagut@gmail.com

Distribuidores Independientes de Herbalife.

sábado, 2 de junio de 2012

¿Cuántas calorías tienen tus meriendas?



Susan Bowerman nos cuenta de meriendas saludables.  Como sabemos lo recomendado es hacer tres comidas principales, el desayuno (la mas importante) el almuerzo y la cena, y dos meriendas.

Somos afortunados que desde hace 32 años años tenemos los batidos de Herbalife que podemos usar indistintamente como comida principal o merienda, si no sabes usar estos maravillosos productos pide consejo a tu Distribuidor y si no tienes, estamos a la orden, Irene en Venezuela, irenevilagut@gmail.com y Rafael en el resto del mundo, rafaelvilagut@gmail.com distribuidores independientes de Herbalife.

Feliz y Saludable 2 de Junio de 2012.  Vía Canal YouTube de Herbalife International.